21 October 2017

Macam mana nak menghilangkan kesan hangus pada peralatan memasak?

October 21, 2017 0 Comments
Macam mana nak menghilangkan kesan hangus pada peralatan memasak? | Assalamualaikum wbt. Kadang-kadang, ada masanya, bila cikla memasak di dapur tu guna api besar sikit memang confirm kuali hangus punyalah. Lepas tu, mulalah terkial-kial menyental. Itu pun macam susah nak hilang jugak. Tapi lepas ni dah tak perlu risau lagi. Cikla nak share beberapa tips yang mudah untuk menghilangkan kesan hangus pada periuk belanga dan kuali korang.

Macam mana nak menghilangkan kesan hangus pada peralatan memasak?

Nak tau? Jom baca perkongsian ni samalah habis, ok.

Macam mana nak menghilangkan kesan hangus pada peralatan memasak?


Tips 1 : Ambil beberapa biji tomato dan lenyekkan dalam periuk atau kali korang yang hangus tu. Lepas tu, biarkan je semalaman sebelum disental pads keesokkan harinya.

Tips 2 : Rendamkan periuk dan kuali yang hangus tu beberapa jam di dalam minuman berkarbonat. Kemudian, ambil sudu besi dan cungkil kerak tu dan tengok sama ada ia sudah tertanggal atau tidak. Kalau belum tanggal lagi, biarkan lagi selama semalaman sebelum dicuci keesokkan harinya.

Tips 3 : Ambil beberapa biji limau nipis dan satu sudu besar garam.  Perahkan limau tersebut bersama garam dalam kuali yang berkerak dan biarkan selama sejam. Lepas tu, sental dan cuci macam biasa.

Tips 4 : Ambil sabun mandi dan potong sabun tersebut menjadi 4 bahagian. Kemudian, ambil satu bahagian sabun mandi itu dan rendamkan ke dalam periuk ataupun kuali korang yang hangus tu sampai kembung. Lepas tu, baru korang sental periuk tadi dengan sabun. Teruskan sentalan korang dengan menggunakan berus dawai.

Selamat menyental dan semoga bermanfaat...


Sumber Ruangan Rasa Wow, Sinar Harian.

Bilakah pembedahan tiroid dilakukan?

October 21, 2017 0 Comments
Bilakah pembedahan tiroid dilakukan?  | Assalamualaikum wbt. Cikla percaya semua orang kalau dengar perkataan bedah je mesti macam-macam perasaan timbul kan. Cuak, risau, gelisah dan takut. Semua ada. Mana taknya, macam cikla ni lagilah first time masuk dewan bedah. Perasaan gugup tu memang tak boleh nak gambarkan. Time disorong masuk ke dewan bedah tu, bibir tak henti berzikir semoga dipermudahkan semuanya.

Sebenarnya, bagi pembedahan tiroid khususnya doktor bukannya suka-suka nak bedah kita kalau tak kerana ada sebab tertentu. Kalau hospital kerajaan lagilah, kalau kes kita tu tak berapa serius memang kena tunggu turn lah untuk  bedah. Mereka akan dulukan kes yang urgent dan serius je. Tapi, kalau hospital swasta memang cepat je tak kiralah kes urgent atau tak urgent.

Bilakah pembedahan tiroid dilakukan


Bilakah pembedahan tiroid dilakukan? 

Untuk pengetahuan korang, ada beberapa sebab mengapa pembedahan tiroid dilakukan, iaitu;

  1. Keadaan bengkak yang menekan sayuran pernafasan dan makanan. Ini akan menyebabkan pesakit seperti susah nak menelan atau bernafas. 
  2. Bengkak yang membesar dengan cepat iaitu lebih dari 5 mm dalam tempoh 6 bulan. 
  3. Terjadinya perubahan kepada suara iaitu menjadi serak. 
  4. Kes retrosternal tiroid iaitu tiroid turun ke dada. 
  5. Tujuan kosmetik. Walaubagaimanapun, sebab kosmetik ni adalah atas permintaan pesakit. Lagipun, ramai lagi pesakit lain yang dah lama menunggu sebab ada indikasi dan tujuan kosmetik juga bukan priority
  6. Keputusan ujian biopsi atau ultrasound memberikan result suspek kanser.


Semoga bermanfaat.


Sumber Prof. Rohaizak Muhammad Ukmsc, Group Facebook TIROID DAN ANDA (ORI).

Tak Nak Sunyi Sepi Lagi GiveAway by ASTraveler.

October 21, 2017 0 Comments
Tak Nak Sunyi Sepi Lagi GiveAway by ASTraveler. | Assalamualaikum wbt. Jom join giveaway ni. Nak join, klik pada banner. 

Tak Nak Sunyi Sepi Lagi GiveAway by ASTraveler.
Tak Nak Sunyi Sepi Lagi GiveAway by ASTraveler. 

Tak Nak Sunyi Sepi Lagi GiveAway by ASTraveler. 


Syaratnya pun sangat senang. Follow je media sosial penganjur. Giveaway berlangsung dari 20/10/2017 hingga 20/11/2017. Lama kan? So, apa lagi. Jom join. Hadiahnya pun best jugak. 

Mana tau ada rezeki. Good luck pada yang join. 

20 October 2017

Nak tau makanan dan minuman yang boleh menyebabkan angin dalam badan? Baca perkongsian ni.

October 20, 2017 0 Comments
Nak tau makanan dan minuman yang boleh menyebabkan angin dalam badan? Baca perkongsian ni. | Assalamualaikum wbt. Cikla rasa hampir semua orang mengalami masalah angin dalam badan. Bukan angin yang keluar kat bawah tu ye, ni angin yang kadang-kadang boleh membuatkan kita angin satu badan. Macam cikla pulak, since bersalinkan adik Zara badan dan start ada angin. Selalu kentut dan kadang-kadang asyik sedawa je. 

Kalau angin tu tak keluar dengan cara yang betul, mulalah perut rasa menggelodak, mencucuk dan macam-macamlah. Ada sekali tu, sampai cikla tak boleh nak tunduk. Memang sangat sakit kalau kita buat macam tu. Mujurlah, cikla tuam dengan air panas yang dimasukkan di dalam botol, barulah rasa lega sikit. Kalau takkkkk... Untuk pengetahuan korang, angin ni semua wujud daripada gas di dalam sistem penghadaman ataupun sistem gastro usus (gastroenterologi). Sistem ni mengandungi gas yang tidak berbau iaitu 99% gas buangan dari usus manakala gas yang tidak menyenangkan pula mungkin disebabkan oleh gas yang mengandungi sulfur

Gas tak berapa nak best ni dilepaskan oleh bakteria di dalam usus besar, manakala angin yang disebabkan oleh gas atau angin dalam sistem penghadaman badan kita pulak datang daripada dua sumber iaitu udara yang disedut dan bakteria dalam usus besar. Bakteria ini pulak wujud akibat gangguan daripada makanan yang tidak dihadamkan dengan baik. Kalau korang nak tau lagi, angin terbentuk ni jugak terjadi dari apa yang kita makan.

Nak tau makanan dan minuman yang boleh menyebabkan angin dalam badan?

Akan tetapi, orang mempunyai tindak balas yang berbeza terhadap makanan yang mereka ambil. Ada orang ok makan ni, tapi tidak kita. Kita pulak ok makan tu, tapi orang lain tak pulak. Lain-lain effect. Walaupun masalah angin ni bukanlah satu masalah yang mendatangkan memudaratkan, tapi ia akan menjadikan kita rasa tak selesa sampai menjejaskan aktiviti harian kita.

Nak tau makanan dan minuman yang boleh menyebabkan angin dalam badan? Baca perkongsian ni.


Antara makanan dan minuman yang boleh menyebabkan angin dalam badan adalah seperti berikut;

  1. Sayur: yang berair di dalamnya seperti timun, petola, terung. Segala jenis sayur kacang termasuklah kacang panjang, buncis, taugeh, soya. 
  2. Buah: Cempedak, nangka, petai, jering. 
  3. Minuman: Berkafein seperti kopi, teh, air soda. 
  4. Makanan yang diproses berkali-kali sebelum di makan seperti bihun goreng, mee goreng, kuey tiau goreng, laksa.
  5. Makanan bersantan - kebanyakan menyerang orang sakit gastrik seperti nasi lemak, nasi dagang, pulut dikukus dgn santan. 
  6. Makanan yang kaya dengan gula raffinose, fruktos, laktos dan sorbitol juga turut menyumbang kepada pembentukan angin.
  7. Raffinose terdapat pada makanan seperti kacang yang mengandungi banyak gula kompleks, manakala bunga kubis (cauliflower), kubis brussel (brussels sprouts), asparagus, brokoli dan kubis.
  8. Laktosa: sejenis gula semulajadi (disakarida) yang terdapat dalam produk tenusu dan makanan yang mengandungi susu seperti keju dan aiskrim.
  9. Fruktosa: sejenis ‘gula buah’ terdapat pada bawang, buah pir dan gandum. Ia juga banyak digunakan sebagai pemanis (sweetener) dalam minuman ringan dan jus buah-buahan.
  10. Sorbitol: di dapati secara semulajadi daripada buah-buahan termasuk epal, pear, pic dan prun. Ia juga banyak digunakan sebagai pemanis dalam makanan untuk diet, gula-gula dan gula getah.
  11. Kanji kebanyakannya didapati pada kentang, jagung, gandum di mana makanan ini dihancurkan di dalam usus besar. Akan tetapi, beras merupakan satu-satunya makanan berkanji yang tidak menghasilkan angin.
  12. Serat (soluble-fiber): mudah larut dalam air kemudian bertukar menjadi tekstur menyerupai gel di dalam usus. Ia jugak boleh di jumpai dalam kacang, oat, bran, kacang panggang dan kebanyakan buah-buahan. Serat larut ini tidak dihancurkan sehinggalah ia sampai ke usus besar di mana proses penghadaman bermula dan angin dikeluarkan. Manakala, seserat tidak larut (insoluble-fiber) melalui usus tanpa sebarang perubahan dan tidak banyak menghasilkan angin. So, orang yang banyak angin dalam badan digalakkan mengambil lebih banyak serat dari jenis ini.
  13. Ais (air batu) atau makanan sejuk yang disimpan dalam peti ais termasuklah buah tembikai. 
  14. Air gas atau minuman berkarbonat seperti air soda. Makanan pun ada yang bergas seperti ubi atau durian.
  15. Ubat-ubatan tertentu yang mengandungi kokain.


Semoga bermanfaat.


Sumber Utusan.

Tips mengatasi masalah perut buncit yang mungkin korang tak tahu.

October 20, 2017 2 Comments
Tips mengatasi masalah perut buncit yang mungkin korang tak tahu. | Assalamualaikum wbt. Cikla rasa masalah perut buncit ni boleh menjadi ingauan ngeri terutamanya untuk orang perempuan ni. Mana taknya, kalau perut buncit macam susah sikit nak bergaya. Nak pakai kebaya pun macam segan ke kan. Macam cikla, since bersalin dari pertama sampailah keempat ni takdelah mengalami masalah perut buncit sangat. Buncit sikit je. Hehe. Ada orang cakap, kesan kita pakai bengkung masa dalam pantang. Tapi, tak taulah betul ke tak kan.

Selain dari produk kurus dan kempiskan perut buncit yang terlalu banyak kat pasaran sekarang ni, kita boleh guna cuba cara non-suppelement untuk mengatasi masalah ni. Cara ni pada cikla lebih selamat. Kalau dilakukan secara konsisten dan istiqamah, Insha Allah hasilnya pasti membuatkan korang tersenyum bila duduk di depan cermin. Nak tau tak apa caranya? Jom baca apa yang cikla nak share ni...

Tips mengatasi masalah perut buncit yang mungkin korang tak tahu.


Mungkin selama ni korang pening nak cari cara atasi masalah perut buncit, apa kata korang try pulak tips ni. Manalah tau, salah satu dari tips ni berkesan kat korang kan. Apa yang penting  istiqamah dan konsisten bila buat tu. Jangan kejap buat, kejap tak. Memang tak jadilah kan...

Tips mengatasi masalah perut buncit yang mungkin korang tak tahu.

Tips itu adalah seperti berikut;

Mengunyah makanan sehingga 40 kali kunyahan. 

Kalau korang nak tau, tips ni merupakan sunnah Nabi Muhammad SAW. Tapi, memang tak dinafikan ramai di antara kita yang  terlupa untuk mengamalkannya. Sebaiknya, sebelum menelan makanan, kita kena mengunyah makanan sampai lumat. Kaedah ini dikatakan mampu membantu enzim-enzim mencerna makanan dengan lebih mudah.

Bersenam. 

Walaupun dalam apa jugak diet yang dilakukan, perlu ada senaman jugak. Tak payah buat senaman yang berat-berat, buat yg ringan pun dah ok dah. Paling tak pun jogging. Sebaiknya, bersenam pada awal pagi sebab udara lebih segar dan peluh pun keluar dengan lancar. Selain itu, dengan bersenam jugak kita boleh memantapkan stamina kita.

Membuat latih tubi. 

Latih tubi sangat penting iaitu dengan  membuat gerakan seat-up secara baring dan memegang  bahagian kepala dengan kedua-dua belah tangan. Kemudian, angkat kepala beserta badan serentak dengan kaki (dalam keadaan yang bengkok). Lakukan 8 kali sehari secara berdisiplin. Gunakan pelapik belakang yang lembut untuk melindungi bahagian belakang korang.

Meminum air lemon kosong (no sugar)

Kalau yang ni memang cikla sedang amalkan, iaitu meminum air lemon kosong (no sugar) setiap pagi sebelum sarapan pagi. Cara ni adalah untuk membuang sisa-sisa makanan dan asid yang tertinggal di dalam perut korang. Cikla rasa, ramai orang turut menggunakan lemon dalam minuman detox mereka sebab lemon boleh membantu menyahtoksin badan kita jugak. Ini sekaligus dapat mengatasi masalah perut buncit korang tu.

Minum air masak secukupnya. 

Pengambilan air masak yang cukup dalam sehari dikatakan dapat membantu mencairkan garam yang ada dalam badan sehingga boleh menaikkan kadar air dalam badan yang keluar. Pendek kata, air yang mencukupi boleh membantu melancarkan pembuangan toksik dari badan.

Minum teh hijau kosong (no sugar). 

Ada kajian yang mengatakan, teh hijau dapat membantu meningkatkan tahap metabolisme dalam badan. Selain itu, teh hijau juga sangat baik untuk membakar lemak dan kalori dalam badan, di samping menstabilkan suhu badan dan gula di dalam darah. Minumlah secawan teh hijau setiap kali sebelum makan kerana ia sangat berkesan mengatasi masalah perut buncit.

Kurangkan garam dalam diet harian. 

Kalau korang nak tau, pengambilan garam yang berlebihan akan menyebabkan perut buncit sebab garam dikatakan akan melambatkan proses air keluar dari badan. Air  yang banyak di dalam perut akan menghasilkan gas-gas yang boleh 'membesarkan' perut korang. Maka, kurangkanlah mengambil garam kalau mahukan perut kempiskan menawan.

Jaga pola tidur korang setiap hari. 

Untuk pengetahuan korang, kalau kita kurang tidur ini akan menjadikan kadar metabolisme badan kita berkurangan. So, keadaan ini akan menyebabkan lemak susah dibakar. Tapi, kalau kita terlebih tidur pulak, ini akan menyebabkan badan jadi pasif dan jadi biasa pulak untuk kurang bergerak. Jadi malas gitu. So, kena pastikan yang korang mendapat tidur yang cukup setiap hari. Tak lebih, tak kurang. Ok!

Elakkan minum minuman bergas dan soda. 

Korang jangan tak tak tau pulak yang air bergas/soda akan menyebabkan kita jadi cepat gemuk. Ini disebabkan adanya 'pemanis' tiruan di dalamnya yang mana ia menyebabkan berat naik dengan cepat.

Puasa sunat. 

Ini merupakan tips terbaik. Menahan makan dan minum dari Subuh sampailah tenggelamnya matahari adalah cara diet yang paling bagus sebab ia dapat merehatkan perut dan sistem percernaan. Mana taknya, perut kita asyik 'bekerja' je kan. Kasi can lah dia berehat...

Bagi cikla, niat mengapa kita nak kurus jugak tak boleh nak diabaikan. Sebab kadang-kadang, niat itulah yang menjadi pemangkin kita untuk terus kuat melakukannya. Pasang niat betul-betul ye... Niat untuk sihat dulu, cantik no. 2. Hihi.

Konsisten, istiqamah dan never give up. Semoga bermanfaat.


Sumber Utusan Online. 

19 October 2017

1ST ANALIFESTYLES GIVEAWAY.

October 19, 2017 4 Comments
1ST ANALIFESTYLES GIVEAWAY. | Assalamualaikum wbt. Jom join giveaway ni. Hadiahnya pun best-best tau. Manalah tau ada rezeki menang kan. Bak kata pepatah, tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tak siapa yang tahu. Apa lagi, nak join klik je banner di bawah tu...

1ST ANALIFESTYLES GIVEAWAY.


1ST ANALIFESTYLES GIVEAWAY.
1ST ANALIFESTYLES GIVEAWAY. 

Syaratnya pun sangat sangat just follow media sosial pihak penganjur. Giveaway berlangsung sekarang sampailah tarikh tutup diberitahu kelak.

Good luck pada yang join ye.... 


[PERINGATAN] Komen yang mempunyai pautan ke mana-mana blog atau laman web yang menjurus kepada perniagaan atau bersifat keuntungan sebelah pihak, akan dipadamkan serta-merta. Jika berminat untuk meletakkan link atau pautan ke dalam entri ini, sila hubungi penulis di arinillalove82@gmail.com.

[PENAFIAN] ciklapunyabelog.blogspot.com dan pemilik blog ini secara khusus tidak akan bertanggungjawab terhadap apa juga liabiliti, kerosakan, kehilangan, kerugian atas risiko, peribadi mahu pun sebaliknya yang berlaku akibat, secara langsung atau tidak langsung daripada penggunaan dan aplikasi, daripada apa juga kandungan yang diperolehi dari blog ini.

Pemilik blog juga tidak akan bertanggungjawab sama sekali terhadap komen-komen yang di siarkan dan ianya adalah tanggungjawab penulis komen itu sendiri.

Segala artikel yang dihasilkan oleh pemilik blog ini hanya sekadar pendapat peribadi yang mahu dikongsi bersama para pembaca blog ini serta untuk koleksi rujukan buat pemilik blog untuk kegunaan pada masa hadapan.