30 September 2017

Segmen Bloglist Oktober-Disember + Mini Giveaway Ciklapunyabelog[dot]blogspot[dot]my.

September 30, 2017 53 Comments
Segmen Bloglist Oktober-Disember 2017 + Mini Giveaway Ciklapunyabelog [dot] blogspot [dot] my. | *this is sticky post until 8 pm on 30 September 2017. Sila scroll ke bawah untuk baca entri terbaru. TQ!  

Assalamualaikum wbt. Pin pon pin pon...  Hari ni cikla nak buat segmen bloglist  plus mini giveaway. Orang cakap, sambil menyelam minum air. Cikla buat segmen bloglist sebab nak tukar senarai bloglist yang ada kepada yang baru. Lagipun dah agak lama jugak kan mereka menari-nari di blog cikla ni. So, nak kasi refresh sikit. Hehe. Bloglist ni adalah direct untuk 3 bulan terus iaitu Oktober-Disember.

Lepas tu, cikla nak buat mini giveaway jugak sebab cikla nak bagi 2 helai cardigan tapi preloved lah pada yang bertuah. Apa lagi, jom kita tengok syarat-syaratnya. Syarat-syaratnya sama je macam yang dulu-dulu jugak.

Segmen Bloglist Oktober-Disember 2017 + Mini Giveaway Ciklapunyabelog [dot] blogspot [dot] my. 


Segmen Bloglist Oktober-Disember + Mini Giveaway Ciklapunyabelog[dot]blogspot[dot]my.
Segmen Bloglist Oktober-Disember + Mini Giveaway Ciklapunyabelog[dot]blogspot[dot]my. 

Syarat-syarat penyertaan seperti berikut;

  1. Follow blog ni pada yang belum follow di SINI. Nanti cikla akan followback. 
  2. Follow g+ di SINI
  3. Follow twitter di SINI
  4. Follow Instagram di SINI
  5. Like fb page di SINI
  6. Buat satu entri ringkas yang bertajuk 'Segmen Bloglist Oktober-Disember 2017 + Mini Giveaway Ciklapunyabelog [dot] blogspot [dot] my'. Masukkan banner di atas dalam entri tersebut, kemudian linkkan ke entri ini. 
  7. Tag 2 orang rakan untuk join sama. Pastikan diaorang tau yang diaorang ditag. 
  8. Tinggalkan link entri korang di ruangan komen. Siap.

Segmen bermula dari 5 September 2017 hingga 30 September 2017 (pukul 8 malam). 

Apakah hadiah yang menanti pemenang bertuah? 


Cikla akan pilih 10 blog bertuah yang akan menyerikan bloglist blog ni nanti dan akan duduk dalam bloglist selama 3 bulan. Wow, lamanya.

Lepas tu, untuk mini giveaway pulak, cikla akan pilih 2 orang yang bertuah untuk menerima sehelai cardigan setiap seorang. Dalam entri korang nanti korang boleh pilih cardigan mana yang korang nak samada 1 atau 2.

Segmen Bloglist Oktober-Disember + Mini Giveaway Ciklapunyabelog[dot]blogspot[dot]my. - Hadiah untuk mini giveaway. 

Kalau penyertaan kurang dari 10, automatik semua akan masuk dalam bloglist, tapi mini giveaway akan terbatal. Pemilihan akan dibuat secara rawak menggunakan khidmat random.org

Semasa pemilihan, kalau orang yang sama terpilih untuk bloglist dan mini giveaway, cikla akan pilih undian yang pertama. Lagi satu, katakan korang pilih cardigan no. 1 dan korang terpilih. Tapi, cikla buat untuk pemilihan kedua. Korang akan dapat cardigan yang kedua. Keutamaan diberikan kepada pemilihan pertama. Korang faham tak? Macam mana nak explain ni ek. Hehe... Hope korang faham apa yang cikla cuba katakan ni... 

Blogger lelaki pun boleh join sebab kalau menang mini giveaway boleh bagi cardigan dekat kakak ke, adik ke, isteri ke. Dekat emak pun boleh.

Korang digalakkan blogwalking sesama sendiri jugak.

Dengan lafaz Bismillahirrahmanirrahim, cikla lancarkan segemen ni sekarang. So, apa lagi. Jemput join semua. Kita kasi gegar ini segmen. Haha.

Selamat bersegmen korang dan terima  kasih atas sokongan korang.



23 September 2017

Jom buat pelembap bibir sendiri.

September 23, 2017 3 Comments
Jom buat pelembap bibir sendiri. | Assalamualaikum wbt. Cikla rasa ada orang lebih suka menggunakan pelembap bibir daripada lipstick di bibir mereka. Samalah macam cikla. Cikla amatlah jarang pakai lipstick. Selalu pakai lip gloss je. Untuk pengetahuan korang, dalam memilih pelembap bibir yang berwarna khususnya ia perlu mengikut kesesuaian warna itu sendiri di samping jenis tekstur dan harganya.

Tapi itulah, pelembap bibir berwarna macam susah je kita jumpa di pasaran sebab tak semua jenama yang ada jenis yang macam ni. Kebanyakan pelembap bibir yang ada adalah dari jenis pengilat bibir bersifat  melekit dan lips balm yang beraroma, tapi rasanya semua wanita lagi sukakan pelembap bibir bersifat soft, moist, dan menyerupai lipstick.

Jom buat pelembap bibir sendiri.

Apa kata kita cuba buat pelembap bibir sendiri. Ada yang nak cuba tak? Jom kita tengok macam mana nak buatnya...

Jom buat pelembap bibir sendiri.


Sebelum tu jom kita tengok apakah bahan-bahannya. Korang pilih warna lipstick yang kegemaran korang  dan sesuai dengan  bibir, jeli petroleum, bekas mini (korang boleh beli dekat farmasi), spatula dan cawan seramik yang tahan panas (pastikan cawan ni mempunyai tanda selamat bila digunakan dalam microwave).

Cara-caranya adalah seperti berikut;

  1. Langkah pertama, korang panaskan cawan seramik di dalam microwave selama lebih kurang 1 minit. Kemudian, keluarkan ia. 
  2. Dengan menggunakan spatula, ambil 2 bahagian jeli petroleum dan masukkan ke dalam cawan yang telah dipanaskan, dan kacau ia sampai cair. 
  3. Selepas itu, potong sikit lipstick dan masukkan ke dalam jeli petroleum yang telah cair. Tapi, korang kena ingat korang kena buat sepantas yang boleh sebum cawan tu kembali sejuk. 
  4. Kacau campuran tersebut (lipstick dan jeli petroleum) sampai ia larut di dalamnya. Jangan biarkan ketulan berketul dan kacau sampai buih udara menghilang. 
  5. Bila semuanya dah larut, masukkan campuran tersebut ke dalam bekas mini yang kering dan bersih. Biasanya, campuran adunan ni akan kembali pekat sebab cawan seramik dah kembali sejuk. 
  6. Korang tunggu dulu ia kembali semua ke suhu bilik atau menjadi sejuk sebelum ditutup kemas. 
  7. Sudah sedia untuk dioles ke bibirmu.

Senang je kan. Selain ia menjimatkan, ia jugak adalah pilihan terbaik untuk korang yang mempunyai masalah bibir sensitif. Tapi korang kena pandai pilih lipstick yang sesuai dengan bibir korang.

Jom kita kongsikan resepi mudah ini. Selamat mencuba.


Sumber Ruangan Hati, Harian Metro.

Tips memilih ikan segar di pasar.

September 23, 2017 2 Comments
Tips memilih ikan segar di pasar. | Assalamualaikum wbt. Menjadi seorang ibu dan suri rumah tangga nak tak nak kita kena sentiasa mengambil berat dengan kebajikan keluarga. Ini termasuklah keutamaan kita menyediakan makanan yang bersih, sedap dan berkhasiat untuk keluarga. So, semasa memilih dan membeli ikan pun ada caranya. Jangan tengok je ikan tu, terus beli. Tak boleh macam tu, sebab ikan yang masih segar mempunyai berkualiti semasa dimasak. Cuba kalau korang pilih ikan yang lembik dan ta k segar. Mesti masa korang goreng tu ikan tu akan melekat pada kali masa kita nak terbalikkan dia. Lepas tu isi pulak hancur. Time kita angkat dah tinggal tulang. Aduhaiilah.

Tips memilih ikan segar di pasar.

So, ada beberapa tips yang kita boleh gunakan semasa memilih ikan segar di pasar. Kalau korang nak tau, jom kita tengok apakah tipsnya.

Tips memilih ikan segar di pasar.


  1. Pastikan isi ikan itu pejal dan segar. Tekan-tekan dulu badan ikannya. Kalau isinya melantun balik, segarlah tu ikannya. 
  2. Lepas tu, tengok mata ikan pulak. Kalau mata ikan tu nampak jernih, agak menonjol dan bersinar, segarlah ikan tu. Elakkan dari memilih ikan yang bermaya layu dan kusam. Memang sah tak segar. 
  3. Kita boleh tau kesegaran ikan dari baunya. Kalau korang nak tau, ikan yang masih segar adalah berbau 'laut'. So, korang kena pandai bezakan bau laut dengan bau hanyir ikan. 
  4. Tengok pada insang ikan jugak. Kalau insangnya masih berwarna merah atau pink, basah dan tak kejut itu menunjukkan ikan tersebut masih segar. Lagi satu, ikan yang segar kalau kita nak buang insangnya senang je... 
  5. Selain itu, kita boleh tengok kesegaran ikan dari kulitnya. Kalau kulit ikan kenduri, elakkan dari memilihnya walaupun orang yang jual tu offer harga terendah. Kalau ikannya bersisik, tengok pulak sisiknya. Kalau sisiknya masih melekat, Ikan tersebut fresh lagi. 
  6. Akhir sekali, tengok pulak sirip dia. Kalau siripnya masih kuat melekat pada kulit dan tak tercabut, Ikan tersebut masih elok dan baru. Elak jugak membeli ikan yang sudah pecah perut, pun tak fresh  jugak.

Macam mana nak tau ciri ikan yang sudah lama dan busuk?


Ada beberapa cara nak tengok ikan ni Elok ke tak. Segar ke tak... Inilah caranya iaitu;

  1. Mata ikan adalah dalam keadaan suram, keruh dan tenggelam dalam mata ikan. 
  2. Banyak sisiknya yang sudah tercabut daripada kulitnya. 
  3. Ikan berkeadaan berlendir, layu dan berkulit suram. 
  4. Insangnya berlendir dan berwarna kelabu. 
  5. Perut ikan lembik dan pecah. 
  6. Warna badan ikan keseluruhannya suram dan bau busuk.

Jadilah pengguna yang bijak. Semoga bermanfaat.


Sumber Ruangan Ringgit & Sen.

22 September 2017

Apa dia hipotiroidisme, penyebab, simptom dan cara rawatannya?

September 22, 2017 0 Comments
Apa dia hipotiroidisme, penyebab, simptom dan cara rawatannya? | Assalamualaikum wbt. Jom kita baca apakah itu hipotiroidisme secara detail. 

Apa dia hipotiroidisme, penyebab, simptom dan cara rawatannya?

Apakah itu hipotiroidisme? 


Secara umumnya, hipotiroidisme adalah keadaan di mana kelenjar tiroid menjadi kurang aktif. Pengeluaran hormon tiroid akan berkurangan mengakibatkan fungsi badan menjadi perlahan. Sebanyak 15% atau lebih daripada warga emas mempunyai penyakit hipotiroidisme dan penyakit ini adalah 2 kali ganda lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding dengan lelaki.

Mengapakah hipotiroidisme itu berlaku?


Untuk pengetahuan korang, ada banyak sebab mengapa terjadinya keadaan hipotiroidisme ni, iaitu;

  1. Hashimoto’s thyroiditis’ adalah penyebab spesifik di mana keadaan hipotiroidisme yang selalu terjadi iaitu kelenjar tiroid mungkin membengkak pada permulaannya tapi bila penyakit ini berlarutan, ia akan memusnahkan kelenjar tiroid dan mengakibatkan hipotiroidisme.
  2. Ubat-ubatan seperti ubat yang digunakan untuk merawat kelenjar tiroid yang terlampau aktif, ubat ‘lithium’ yang digunakan untuk merawat penyakit sakit jiwa, dan ubat ‘amiodarone’ yang digunakan untuk merawat penyakit jantung.
  3. Pembedahan dan pembuangan kelenjar tiroid.
  4. Berlakunya radiasi ke atas kelenjar tiroid yang lampau.
  5. Penyakit ke atas kelenjar hipothalamus atau kelenjar pituitari (tapi ini jarang-jarang berlaku).

Apakah tanda dan gejala yang menunjukkan seseorang itu mengalami keadaan hipotiroidisme?


Terdapat beberapa gejala dan tanda yang menunjukkan seseorang itu mengalami keadaan hipotiroidisme, iaitu;

  1. Tak tahan sejuk. 
  2. Mengalami masalah sembelit. 
  3. Kenaikan berat badan. 
  4. Selalu merasa letih. 
  5. Keadaan kulit akan menjadi kering dan kasar. Muka akan membengkak terutamanya di sekeliling mata.
  6. Mengalami kekurangan. 
  7. Sakit serta lemah otot dan sendi dan menjejaskan keupayaan bergerak.
  8. Mengalami tanda-tanda yang tak spesifik seperti keliru, hilang selera makan, hilang berat badan, jatuh, tak dapat mengawal pundi kencing dan kurang pergerakan.
  9. Pengsan atau tak sedarkan diri kalau keadaan menjadi teruk dan boleh mengakibatkan kematian.

Selain itu, istilah ‘subclinical hypothyroidism’ bermakna seseorang pesakit itu tak mempunyai gejala hipotiroidisme dan ia hanya boleh dikesan melalui ujian darah.

Macam mana nak mendiagnosa keadaan hipotiroidisme ini?


Ada beberapa cara macam mana nak mendiagnosa keadaan hipotiroidisme ni, iaitu;

  1. Kelenjar tiroid mungkin membengkak.
  2. Suhu badan mungkin akan jadi lebih rendah. 
  3. Tanda-tanda hipotiroidisme seperti mata bengkak, kulit kering dan lain-lain.
  4. Dengan mengetuk sendi lutut, buku lali dan siku dengan alat, tindakbalas pergerakan sendi mungkin lebih perlahan.
  5. Walau bagaimanapun, pemeriksaan mungkin juga normal untuk sesetengah kes.

Melalui ujian darah;


  1. Paras ‘thyroid-stimulating hormone’ (TSH) melebihi paras normal (biasanya > 4.5 mU/L) mencadangkan kemungkinan diagnosa hipotiroidisme.
  2. Paras hormon ‘free T4’ perlu diukur untuk membezakan hipotiroidisme yang ketara (paras ‘free T4’ rendah) berbanding dengan ‘subclinical hypothyroidism’ (paras ‘free T4’ normal).
  3. Ujian lain mungkin perlu untuk menentukan penyebab-penyebab yang lain.

Untuk ujian saringan;

Untuk golongan yang mempunyai faktor risiko untuk penyakit tiroid, pesakit dengan paras kolesterol yang tinggi atau mereka yang mempunyai tanda-tanda seperti di atas, paras TSH perlu diukur.

Komplikasi;


  1. Tekanan darah tinggi.
  2. Paras kolesterol yang tinggi dan merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung.
  3. Serangan sakit jantung dan lemah jantung adalah akibat yang serius tapi jarang berlaku. 
  4. Pengsan atau myxedema coma boleh mengancam nyawa di mana seseorang mengalami kekeliruan dan menjadi tidak sedar diri.

Apakah rawatan yang akan diberikan kepada pesakit hipotiroidisme?


  1. Warga emas yang mempunyai masalah hipotiroidisme perlu mengambil hormon tiroid (pil levothyroxine) untuk mengganti hormon yang tidak lagi dihasilkan oleh kelenjar tiroid.
  2. Rawatan biasanya dimulakan dengan dos yang rendah, kemudian ia ditambah secara perlahan-lahan setiap 4 minggu.
  3. Pesakit dengan masalah jantung atau penyakit lain yang serius sepatutnya dimulakan dengan dos yang lebih rendah, di mana ia perlu ditambah dengan lebih perlahan untuk mengurangkan kesan sampingan rawatan.
  4. Selepas 3-4 bulan, dos ubat kadang-kala perlu ditukar, bergantung kepada pengurangan atau penambahan berat badan dan penggunaan ubat-ubatan tertentu.
  5. Untuk mengenalpasti jika seseorang diberi rawatan yang mencukupi, paras TSH perlu diukur secara berkala.
  6. Rawatan ini adalah sangat berkesan untuk menghilangkan atau mengurangkan gejala hipotiroidisme tetapi ia perlu diteruskan untuk sepanjang hayat.

Kalau diri cikla sendiri, cikla jadi hipotiroidisme selepas menjalani pembedahan total thyroidectomy. So, lepas tu cikla kena makan ubat levothyroxine seumur hidup sebab ubat tu pengganti kelenjar tiroid yang telah dibuang tu. 

Tak apalah, janji sihat kan. Lagipun, ubatnya pun kecik sinonet je. Panadol lagi besar kot... 

Semoga info ni memberi manfaat kepada yang memerlukan. Insha Allah. 


Sumber www.myhealth.gov.my

21 September 2017

Tazkirah : Tolong baca sampai habis.

September 21, 2017 0 Comments
Tazkirah : Tolong baca sampai habis. | Assalamualaikum wbt. Kita selalu luangkan sedikit masa utk Allah. Tapi, DIA selalu menyayangi dan merahmati kita. Allah sentiasa bersama kita. Mari kita luangkan masa 30 minit untuk ALLAH. Bukan berdoa, tetapi memujiNYA.

.

Tazkirah : Tolong baca sampai habis.


Kenapa kita mengantuk apabila SOLAT malam?Tapi, boleh berjaya sepanjang malam untuk berWhatsApp. Kenapa kita bosan bila melihat dan membaca AL-QURAN? Tapi, kita boleh menghabiskan masa berjam-jam lamanya untuk membaca WhatsApp. Kenapa kita sering mengabaikan dan memadam mesej-mesej yang berkaitan dengan agama? Tapi, kita boleh pulak simpan (save) dan forward mesej-mesej yang kelakar.

Kenapa masjid semakin sepi keadaannya? Tapi, pasar-pasar semakin meriah sedangkan dipasarlah tempat yang paling dibenci oleh Allah. Kenapa kita selalu menyebut nama artis-artis Tapi, susah pulak kita ingat sama ALLAH.


.


Dikatakan bahawa apabila malaikat maut mencabut nyawa daripada jasa orang yang sudah mati, itu satu pengalaman yang menyakitkan. Dikatakan juga bila manusia dibangkitkan pada Hari Kiamat, kesan sakit roh dicabut daripada jasad masih ada lagi.

Maka, ALLAH menyuruh kita untuk  membaca AYAT KURSI setiap selepas solat fardhu. Dinyatakan sesiapa yang membaca ayat kursi, roh mereka akan di cabut seperti mengambil sehelai rambut daripada tepung. Barangkali betapa ringannya rasa itu. 

Masya-Allah!  Moga Allah menyelamatkan kita daripada sebarang sakit dan moga DIA mematikan kita dengan jman di hati dan selamatkan kita daripada azab. Aamiin.


BACA DOA INI UNTUK HIDUP YANG LEBIH BAIK.


"Allahumma-inni-ala-zhikrika-waShukrika-wa-husni-ibaadatika...."

Semoga bermanfaat.


Sumber WhatsApp group.

4 kebaikan santan kelapa yang mungkin korang tak tau.

September 21, 2017 2 Comments
4 kebaikan santan kelapa yang mungkin korang tak tau. | Assalamualaikum wbt. Kalau sebelum ni kita biasa gunakan santan kelapa dalam masakan dan membuat kuih muih, tapi sebenarnya ia juga boleh memberi manfaat yang besar untuk kecantikan dan kesihatan diri. Lagipun, santan jugak merupakan antara bahan semulajadi yang murah dan mudah didapati.

Kalau korang nak tau, rasa lemak dan warna santan kelapa adalah terhasil dari kandungan minyak yang banyak di dalamnya, berbeza dengan air kelapa. Selain itu, santan kelapa jugak mengandungi serat, pelbagai jenis vitamin (C, E, B1, B3, B5 dan B6), dan pelbagai jenis mineral (besi, selenium, naturism, kalsium, magnesium dan fosforus).

So, korang nak tau tak apa kebaikan santan kelapa ni? Jom baca apa yang cikla nak share ni...

4 kebaikan santan kelapa yang mungkin korang tak tau.

4 kebaikan santan kelapa yang mungkin korang tak tau.


Berikut merupakan 4 kebaikan santan kelapa yang mungkin korang tak tau, iaitu;

Santan kelapa melambatkan rambut beruban

Kalau yang ni memang cikla biasa dengar orang cakap, guna santan kelapa untuk lebatkan rambut, merawat kepala berkelemumur dan mengelakkan rambut gugur. Tapi, sebenarnya santan kelapa jugak dikatakan boleh bertindak sebagai perapi yang berkesan untuk melambatkan uban. Hal ini kerana, santan kelapa mengandungi kelembapan semulajadi di samping minyak dan zat penting yang lain yang boleh merangsang dan menguatkan akar rambut kita, sekaligus melambatkan ubat tumbuh.

Caranya senang je, just sapu dan retaken santan kelapa pada kulit kepala korang, kemudian biarkan kira-kira 30 minit sebelum dibasuh dengan shampoo.

Santan kelapa sebagai krim pelembap kulit. 

Macam yang cikla nyatakan sebelum ni, santan kelapa mengandungi kelembapan semulajadi. So that, ia sangat sesuai dijadikan sebagai krim pelembap kulit. Gunakan santan kelapa tanpa menambah bahan lain di dalamnya dan ratakan pada keseluruhan kulit korang. Ia juga dikatakan oleh mencegah kegatalan dan kulit kering. Cubalah!

Santan kelapa sebagai bahan mendapatkan kulit yang sentiasa lembap dan sihat

Sifat semulajadi santan kelapa yang mengandungi kelembapan yang tinggi sangat sesuai mendapatkan kulit yang lembut, lembap dan sihat. Caranya yang mudah, iaitu hanya tambahkan setengah cawan santan kelapa dalam tab mandi korang. Selepas tu korang berendamlah di dalamnya. Bagi mereka yang mempunyai kulit jenis kering jugak sangat sesuai menggunakan santan kelapa semasa mandi. Ia menjadikan kulit lebih sihat kerana bakteria yang ada di badan korang dapat dinyahkan.

Santan kelapa sebagai skrub

Menggunakan skrub dari bahan semulajadi adalah sangat digalakkan. So, apa lagi. Gunakalah santan kelapa yang ditambah dengan bahan lain sebagai skrub. Caranya senang je, mix up 1 cawan garam, 4 sudu besar santan kelapa dan 2 sudu besar minyak kelapa (sebagai pewangi). Lepas tu, sapukan campuran tersebut pada seluruh kulit badan korang. Kulit korang akan mengalami pengelupasan semulajadi.


Semoga bermanfaat dan selamat mencuba!


Sumber Harian Metro.


[PERINGATAN] Komen yang mempunyai pautan ke mana-mana blog atau laman web yang menjurus kepada perniagaan atau bersifat keuntungan sebelah pihak, akan dipadamkan serta-merta. Jika berminat untuk meletakkan link atau pautan ke dalam entri ini, sila hubungi penulis di arinillalove82@gmail.com.

[PENAFIAN] ciklapunyabelog.blogspot.com dan pemilik blog ini secara khusus tidak akan bertanggungjawab terhadap apa juga liabiliti, kerosakan, kehilangan, kerugian atas risiko, peribadi mahu pun sebaliknya yang berlaku akibat, secara langsung atau tidak langsung daripada penggunaan dan aplikasi, daripada apa juga kandungan yang diperolehi dari blog ini.

Pemilik blog juga tidak akan bertanggungjawab sama sekali terhadap komen-komen yang di siarkan dan ianya adalah tanggungjawab penulis komen itu sendiri.

Segala artikel yang dihasilkan oleh pemilik blog ini hanya sekadar pendapat peribadi yang mahu dikongsi bersama para pembaca blog ini serta untuk koleksi rujukan buat pemilik blog untuk kegunaan pada masa hadapan.